วิธีการทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพ

การทำเครื่องดื่มสมูทตี้ เป็นการนำผลไม้ต่างๆ ที่เราต้องการดื่มมาปั่นด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้เข้าด้วยกัน ความละมุนละไมของผลไม้รวมทำให้กลายเป็นสมูทตี้ที่น่าลิ้มรสเป็นอย่างมาก และความเย็นยิ่งทำให้รู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้น แต่เมื่อพูดถึงคำว่าสมูทตี้ก็จะนึกถึงความหวานเป็นอันดับแรก แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่า สมูทตี้เพื่อสุขภาพก็มีเช่นเดียวกัน Continue reading “วิธีการทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพ”

มาทำสมูทตี้ปั่นทานกันดีกว่า

สวัสดีครับ มาพบกันอีกแล้ว วันนี้มาคุยเกี่ยวกับเครื่องดื่มเย็นๆ ในวันที่อากาศร้อนๆ สำหรับในหน้าร้อนแบบนี้ต้องน้ำสมูทตี้ปั่นเท่านั้นที่จะดับร้อนได้

แล้วสมูทตี้ปั่นคืออะไร สมูทตี้ปั่นในที่นี้ก็คือน้ำผลไม้ปั่นนั่นเอง ซึ่งปัจจุบันนั้นเป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่รักสุขภาพมาก ยิ่งสาวๆ ยิ่งฮิตเลยแหล่ะ ด้วยเหตุที่เป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ ใช้ผัก, ผลไม้, โยเกิร์ต, นมในการปั่นรวมกับน้ำแข็งและไม่ค่อยได้ใช้น้ำเชื่อมมากนักจึงทำให้ดีต่อสุขภาพนั่นเอง ต่างจากน้ำแข็งใสเกล็ดหิมะที่ทำโดยใช้เครื่องไสน้ำแข็งมาก เรียกได้ว่าสำหรับคนรักสุขภาพนั้นสมูทตี้ปั่นกับน้ำแข็งใสเป็นเมนูที่ตรงข้ามกันเลยทีเดียว

โดยส่วนใหญ่สมูทตี้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่เน้นการปั่นผลไม้เป็นหลัก โดยรวมกับนม, โยเกิร์ต หรือบางสูตรอาจจะมีน้ำผึ้งด้วย จึงทำให้สมูทตี้ก็ไปคล้ายกับเมนูเชก สำหรับเมนูเชกนั้นจะใส่ไอศครีมเข้าไปด้วย Continue reading “มาทำสมูทตี้ปั่นทานกันดีกว่า”

สมูทตี้ปั่นทางเลือกดีๆ ในการลดน้ำหนัก

สมูทตี้ปั่นอ้วนมั้ย? ดื่มแล้วน้ำหนักขึ้นหรือเปล่า? เชื่อว่าหลายคนคงจะเกิดคำถามเกี่ยวกับสมูทตี้ปั่น เครื่องดื่มยอดนิยมที่มีรสชาติความอร่อยอีกทั้งยังช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างดี เข้ากับสภาพอากาศในเมืองไทยเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ก็ต้องบอกเลยว่าการดื่มสมูทตี้นั้นถ้าหากผสมสูตรโดยไม่มีส่วนผสมของน้ำเชื่อมมากนักหรือใช้แต่น้ำผลไม้ในการปั่น พร้อมทั้งเลือกผักและผลไม้ที่ไม่มีแคลลอรี่สูงจนเกินไป ก็สามารถที่จะทำให้สมูทตี้กลายเป็นเครื่องดื่มที่หวานน้อย อุดมคุณค่าทางสารอาหารที่สำคัญสมูทตี้ปั่นช่วยลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย Continue reading “สมูทตี้ปั่นทางเลือกดีๆ ในการลดน้ำหนัก”

มาหารายได้ในหน้าร้อนจากการขายน้ำปั่นสมูทตี้ หรือ น้ำแข็งใสกันดีกว่า

ผ่านลมหนาวมาได้ไม่กี่วันก็เจอกับความร้อนซะแล้ว ซึ่งในเมืองไทยนั้นก็เรียกได้ว่าร้อนตลอดทั้งปี จะมีพีค ๆ ที่ร้อนหนักมากก็ในช่วงเดือน มีนาคม ถึง พฤษภาคม การหาอะไรเย็น ๆ มาไว้ทำกินตามบ้าน หรือ หารายได้จากการขายของเย็น ๆ น่าจะช่วยเป็นทางเสริมสร้างโอกาสในหน้าร้อนนี้ รวมไปจนถึงตลอดทั้งปีได้อย่างไม่ยากอะไรนัก

โดยวันนี้เราจะมามองดู กันว่าช่วงหน้าร้อน เราจะทำมาหากิน หากำไรได้อย่างไร ซึ่งการขายของหน้าร้อนนั้นย่อมหนีไม่พ้นการขายของเย็น ๆ อย่างน้ำแข็งใส หรือไม่ก็น้ำปั่นสมูทตี้ หรือ น้ำผลไม้ปั่นกันนั่นเอง ซึ่งเราจะมาดูกันว่า ถ้าเราจะขายสิ่งเหล่านี้ ต้องลงทุนเท่าไหร่ Continue reading “มาหารายได้ในหน้าร้อนจากการขายน้ำปั่นสมูทตี้ หรือ น้ำแข็งใสกันดีกว่า”